randonnée ; préparez vos voyages ! ; d'un week-end à plusieurs semaines, conseils & entrainement, chapitre spécial St-Jacques-de-Compostelle

randonnée ; préparez vos voyages ! ; d'un week-end à plusieurs semaines, conseils & entrainement, chapitre spécial St-Jacques-de-Compostelle

À propos

La grande randonnée, le voyage à pied et « l'itinérance » sont de plus en plus populaires. Une grande aventure accessible, dès lors que les marcheurs sont prêts à vivre un grand moment au rythme de leurs pas.
Prêts ? Justement, pas toujours. Car même si la marche n'exige a priori pas un effort sportif de forte intensité, entreprendre de tels voyages à pied ne doit pas se faire sans une préparation physique, mentale et logistique adaptée sous peine de voir ce beau projet se transformer en cauchemar. Il est également essentiel d'apprendre à se gérer tout au long de la randonnée.
Ce guide vous apporte toutes les informations pour vous préparer au mieux et vivre votre aventure de la façon la plus sereine possible.
Vous y découvrirez également les grandes randonnées proposant les plus beaux et plus marquants itinéraires, les spécificités pratiques de chaque grand type de voyage selon les milieux rencontrés, et en bonus, un cahier spécial sur les chemins de Saint-Jacques.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Nature & Plein air > Activités de nature et de plein air > Activités de nature et de plein air autre

  • EAN

    9782851809414

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    250 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17.2 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    666 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Sylvain Bazin

Journaliste spécialisé dans l'outdoor et la course à pied, Sylvain Bazin est le référent Trail Running de Wider, le magazine Outdoor de référence. Coureur de fond depuis toujours et comptant à son actif un grand nombre de courses à travers le monde, Sylvain met à la disposition de tous sa connaissance du trail.

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