À propos

60 recettes conçues tout spécialement pour les jeunes mamans et leurs besoins énergétiques et physiologiques d'après accouchement Après avoir dédié un premier ouvrage aux besoins des jeunes mamans du troisième trimestre au post-partum, Julia Simon, naturopathe, souhaite partager 60 recettes illustrées destinées aux jeunes mamans, allaitantes ou non, répondant aux besoins physiologiques spécifiques après l'effort que représente l'accouchement.

Riches en vitamines, minéraux, oligo éléments et super aliments, les jeunes mamans auront le choix parmi des bouillons, soupes et veloutés, des plats complets, mijotés ou sur le pouce, des snacks salés, des accompagnements (houmous, caviar, compoté), des petits déjeuners, des douceurs, et des boissons chaudes ou rafraîchissantes. Rien n'est laissé au hasard pour que chacune puisse trouver recette à son goût.


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  • Auteur(s)

    Julia Simon, Sandra Mahut, Julia Spiers

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    11/03/2021

  • EAN

    9782412066348

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    22.6 cm

  • Largeur

    17.3 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    480 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Julia Simon

Julia Simon est naturopathe, spécialisée en périnatalité (de la préconception jusqu'à la fin de la petite enfance). Elle travaille sur des programmes personnalisés avec une approche naturelle et globale pour les femmes qui veulent se sentir épanouies, responsabilisées et donner le meilleur à leur enfant.

Sandra Mahut

  • Naissance : 8-4-1973
  • Age : 51 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Sandra Mahut est autrice, photographe et stylisme culinaire. Elle a écrit de nombreux livres de cuisine.

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