méditation au quotidien méditation au quotidien
méditation au quotidien
méditation au quotidien

méditation au quotidien

À propos

La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour apprendre à pratiquer la méditation au quotidien.

Rayons : Religion & Esotérisme > Religions et sagesses orientales > Religions et sagesses orientales généralités

  • EAN

    9782012382008

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    20 cm

  • Largeur

    16.5 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    394 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

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