Il y a de cela vingt-cinq siècles, le Bouddha découvrit que trois états sont à l'origine de notre malheur : l'ignorance, l'avidité et la colère. Les premières ont toutes des effets néfastes, mais un simple instant de colère peut à lui seul réduire à néant des années d'évolution spirituelle et nuire gravement à notre santé. Pourtant, il est possible de la dominer.  C'est ce que Thich Nhat Hanh propose ici, en nous livrant des clés pour redonner vie à ces parties de nous-mêmes dévastées par la colère : il la compare à un bébé qui pleure et qu'il nous faut consoler et bercer, en lui parlant doucement et en cherchant à découvrir l'origine de sa souffrance.    Émaillé d'anecdotes et d'exercices, ce livre examine avec sagesse et compassion les moyens de favoriser l'harmonie et la guérison dans tous les aspects de notre vie. Lire la suite Fermer

Toutes les pratiques du bouddhisme dit du Grand Véhicule (ou Mahayana) ont pour but l'élimination de la souffrance et de ses causes, l'accomplissement du bien des êtres et la réalisation de l'Éveil.

Dans les trois courts traités réunis ici, le maître indien Kamalashila (VIIIe siècle) présente la méthode de réalisation d'un tel dessein : associer le calme continu (l'unification de l'esprit) à la vision pénétrante (pénétration non conceptuelle de la vraie nature du monde). Lorsque l'une et l'autre opèrent ensemble sans effort, dit-il, l'esprit possède cette vacuité où se déploient les pratiques des Héros pour l'Éveil.

Ces trois textes lumineux, décisifs dans la diffusion du bouddhisme au Tibet, invitent à mieux comprendre les différentes étapes de la méditation.

Kamalashila

« Khyentsé Rinpoché était un modèle pour tous les héritiers de la doctrine bouddhiste, et l'on ferait une grave erreur en se contentant d'admirer ses connaissances, sa sagesse et son accomplissement extraordinaire sans essayer de suivre son exemple ou d'acquérir des qualités semblables aux siennes. Les enseignements de Bouddha peuvent apporter beaucoup à tous les êtres, non seulement à ceux qui y consacrent entièrement leur vie, mais également à ceux qui mènent une vie de famille. Nous tous, nous devons faire de notre mieux pour les mettre en pratique et suivre les traces des grands maîtres. »

Sa Sainteté le Dalaï Lama

D.T. Suzuki (1870 - 1966) a consacré sa vie à l'étude du Zen. Universitaire de renommée internationale, il a entretenu un dialogue fécond avec les plus grands philosophes, et a largement contribué à la diffusion de la pensée zen dans le monde occidental du XXe siècle. Les Essais sur le Bouddhisme Zen, aujourd'hui des classiques, constituent le coeur de son oeuvre.
Suzuki y présente la voie du Zen comme une discipline de l'être tout entier consistant à se libérer des jougs qui nous maintiennent dans l'illusion. Apprendre à maîtriser les énergies du corps et à dépasser les cadres mentaux qui nous empêchent de vivre pleinement l'instant, tel est le chemin du Zen vers la liberté intérieure.
Rassemblée pour la première fois en un seul volume, cette fresque encyclopédique demeure l'ouvrage de référence sur une tradition qui a structuré historiquement la civilisation japonaise, et qui a bouleversé depuis quelques décennies notre vision du monde. Lire la suite Fermer

Dans les Essais sur le bouddhisme zen, Daisetz Teitaro Suzuki présente la voie du zen comme une discipline de l'être tout entier consistant à se libérer des jougs qui nous maintiennent dans l'illusion. Apprendre à maîtriser les énergies du corps et à dépasser les cadres mentaux qui nous empêchent de vivre pleinement l'instant, tel est le chemin du zen vers la liberté intérieure.En étudiant les parentés entre le zen et le mahayana, mais aussi l'adapation du bouddhisme indien à la culture chinoise, cet opus, dernier d'une série de trois volumes, montre la manière dont le bouddhisme zen, par ses anciennes et multiples transformations, a profondément influencé la civilisation japonaise. Daisetz Teitaro Suzuki (1870-1966), moine bouddhiste nippo-américain, philosophe, universitaire de renommée internationale, a consacré sa vie à l'étude du zen et a largement contribué à la diffusion de la pensée zen dans le monde occidental du XXe siècle. Également publié aux éditions Albin Michel : Derniers écrits au bord du vide et Les Chemins du zen. Lire la suite Fermer

Dans les Essais sur le bouddhisme zen, vaste fresque encyclopédique en trois volumes, Daisetz Teitaro Suzuki présente la voie du zen comme une discipline de l'être tout entier consistant à se libérer des jougs qui nous maintiennent dans l'illusion. Apprendre à maîtriser les énergies du corps et à dépasser les cadres mentaux qui nous empêchent de vivre pleinement l'instant : tel est le chemin du zen vers la liberté intérieure. Abordant l'exercice du kô-an ainsi que la passivité dans la vie bouddhique, ce deuxième volume donne des clés de compréhension d'une tradition qui a structuré historiquement la civilisation japonaise et continue de bouleverser notre vision du monde.
D. T. Suzuki (1870-1966), moine bouddhiste nippo-américain, philosophe et universitaire de renommée internationale, a consacré sa vie à l étude du zen et à sa diffusion dans le monde occidental. Derniers Écrits au bord du vide et Les Chemins du zen sont également publiés aux éditions Albin Michel. Lire la suite Fermer

Le testament philosophique du Dalaï-Lama dans sa version intégrale.

Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra « oui » sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets que nous pouvons tous appliquer.

Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.

Dans ce livre lumineux, le Dalaï-Lama nous explique comment l'essence et la puissance du mysticisme permettent de vivre plus sereinement, d'enrichir l'existence et d'entraîner un changement personnel et social d'une profondeur sans égal.Offrant sa propre définition du mysticisme, le Prix Nobel de la paix nous montre que cette expérience spirituelle peut métamorphoser notre vie et nous faire progresser sur le chemin de l'éveil.Par leur force et leur pertinence, les paroles du Dalaï-Lama nous aident à mieux vivre, à mieux être et à mieux agir les uns avec les autres.

Bien que le bouddhisme ne soit pas une religion du Livre, les écritures bouddhiques qui servent de référence aux différentes écoles forment un ensemble monumental, regroupant des sermons attribués à Bouddha, des exposés de la Doctrine, des contes populaires, des spéculations métaphysiques, des commentaires de grands maîtres, des règles monastiques, des poèmes, des vies de saints, des textes ésotériques... Certains de ces textes sont très courts, d'autres très longs ; ils ont été écrits dans des langues aussi diverses que le pali, le tibétain et le chinois et relèvent de traditions différentes que seuls de rares individus maîtrisent. Pierre Crépon est de ceux-là.
Dans cette anthologie raisonnée, il nous propose un parcours pédagogique à la découverte passionnante de cette littérature, présentant chaque texte dans son contexte historique et doctrinal.
Les textes les plus courts sont présentés dans leur intégralité ; pour les plus longs, de larges extraits donnent l'essentiel. L'ensemble forme une synthèse inégalée et très accessible de toute la littérature fondatrice du bouddhisme, véritable joyau du patrimoine spirituel et culturel de l'humanité.
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Votre véritable bonheur pourrait bien commencer maintenant, aujourd'hui, juste ici.

« Ce livre est dédié à tous les êtres humains qui souhaitent atteindre le bonheur durable. Pour tous ceux dont l'esprit est prêt à faire face aux réelles causes de la souffrance, ce livre est un cadeau.

Il est possible que nous n'ayons pas encore réalisé notre chance d'être humains, d'être conscients, mais il n'est jamais trop tard ! Nous pouvons nous orienter, dès maintenant, vers le chemin du bonheur durable. Ce petit livre, qui retrace un enseignement sur le bonheur et la pleine conscience, permet à cette sagesse de faire dès aujourd'hui un pas vers vous.

Du plus profond de mon âme, j'espère que la lecture de ces mots ouvrira vos coeurs à la réelle quête du bonheur. Une seule de ces pensées, ou même une seule phrase, atteindra peut-être directement votre conscience, passant outre les barrières du mental. »

Geshe Lhakdor

Les clés du bonheur durable à travers les enseignements d'un grand maître de sagesse bouddhiste. Lire la suite Fermer

Un des plus grands écrivains de notre époque, Jorge Luis Borges, expose dans cet essai, issu d'une série de conférences, l'histoire et la doctrine du bouddhisme.Oeuvre exhaustive : Borges examine les antécédents du bouddhisme et analyse les particularités de cette doctrine : le lamaïsme, le tantrisme et le bouddhisme zen.Dans ce cours, Borges, grâce à son savoir universel, ne cesse de comparer les doctrines asiatiques avec les religions européennes. Son exposé est d'une profondeur et d'une clarté remarquables.

La première édition, en langue française, de cet ouvrage a paru en 1976 aux Éditions Dangles.
Alan Watts n'avait pas vingt ans lorsqu'il écrivit ce livre, qui fut publié en 1935. C'est donc le premier livre écrit par un occidental qui part de l'expérience du zen de l'éveil ou satori et qui y mène. L'auteur s'interroge sur l'essence de ce « quelque chose », inauguré par le dialogue du moine indien Bodhidharma (VIe siècle) avec l'Empereur de Chine. Le message et les méthodes du zen sont toujours frappants par leur radicalité, même s'ils s'appuient sur la stricte assise bouddhique, inchangée, dans un contexte civilisationnel qui se modifie : ainsi en est-il de l'âge d'or chinois (VIIIe-XIIIe siècles), puis japonais (XIIIe-XVIIe siècles) et aujourd'hui de la mondialisation du zen.
Dans cet essai fulgurant, Alan Watts donne au lecteur un avant-goût de cette approche intransigeante du réel dont les clés traditionnelles sont ici déclinées : de la pratique méditative et des dialogues paradoxaux à la vie communautaire ou à l'art du sabre.
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Héritier de l'Inde bouddhiste, auquel il a joint la tradition locale, le bouddhisme tibétain offre un visage du divin d'une grande richesse souvent complexe. Il a pensé sa nature de manière très subtile ; pour lui les dieux n'existent pas indépendamment de la relation que nous entretenons avec eux.

Fidèle à cette perspective, l'auteur nous décrit l'ensemble du panthéon bouddhique : bouddhas, bodhisattvas, yidams, dharmapalas, dévas, et autres divinités. En montrant que cette tradition est toujours vivante, Fabrice Midal présente aussi les manières d'entrer en relation avec ce panthéon, tout particulièrement par le rapport au maître qui ouvre la voie d'une relation authentique et traditionnelle.

Le bouddhisme tibétain donne la possibilité à l'individu déshumanisé de retrouver le chemin de la présence des dieux, non par l'adhésion à une série de dogmes, mais en prenant les moyens d'examiner avec précision sa propre expérience - et d'en découvrir le caractère illimité.
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En s'appuyant sur son chemin de vie et les enseignements qu'elle a reçus, Lama Tsultrim Allione nous explique en quoi l'essence féminine est essentielle à l'équilibre de l'univers. L'auteure invite femmes et hommes à renouer avec leur énergie féminine, source de vie, d'intuition et de créativité. Un ouvrage qui offre des outils pour contrer avec efficacité la détresse et le chaos inhérents à la vie moderne.

Dhammapada, les vers du Dharma Pendant 400 à 500 ans, l'enseignement de Bouddha, l'historique Siddhartha Gautama, (dit « l'éveillé »), fut transmis oralement.
Le Dhammapada est le texte le plus lu de la littérature bouddhiste et le plus célèbre des recueils qui composent le canon bouddhique « pâli », contenu dans le Tipaka, qui signifie les « trois corbeilles », contenant ses discours et enseignements. Le Dhammapada est issu de la corbeille appelée Sutta Pitaka, correspondant à l'exposé qu'on pourrait appeler sa doctrine « pratique », et fut probablement écrit au 1er siècle av. J.-C.

Il fait partie des plus anciens textes conservés à ce jour, écrit en pali, langue autrefois parlée en Inde, puis en sanskrit (Dhammapada) et veut dire « les vers du Dharma ». Le Dharma désignant l'ensemble des normes et des lois sociales, familiales, politiques, naturelles et cosmiques, ce recueil d'aphorismes est donc une immersion rapide et concrète dans la voie du Bouddha, qui permet de soulager ses souffrances et d'atteindre peut-être le Nirvana. Les 26 chapitres - 26 étant le nombre associé à la roue du Dharma - déroulent en 423 versets des paroles simples et limpides, faciles à comprendre et touchant le plus grand nombre. Pas besoin d'être bouddhiste pour profiter de la profondeur de ces vers qui nous touchent au coeur.

Y sont évoqués tour à tour la jeunesse comme la vieillesse, la violence, la colère et la peur, mais aussi la nature, l'éléphant et les fleurs, et aussi le bonheur, l'éveil, la voie de la sagesse. A lire ces vers, on est frappés d'emblée par leur modernité indémodable. Thèmes universels et propos intemporels, ces paroles n'ont pas pris une ride. Lire la suite Fermer

Né prince, fils d'un souverain de la puissante tribu des sakya, au vie siècle avant jésus-christ, il vécut dans le luxe et l'opulence avant de tout quitter pour partir sur les routes, seul, à la recherche de la sagesse.
Il avait vingt-neuf ans, il s'appelait siddharta gautama, il allait devenir le bouddha. alexandra david-néel a été l'une des premières occidentales à pénétrer au tibet et à comprendre la spiritualité orientale. nul mieux qu'elle ne pouvait écrire cette présentation du bouddhisme du bouddha " en étant totalement fidèle au message et parfaitement accessible aux lecteurs occidentaux. egalement chez pocket : au pays des brigands gentilshommes, mystiques et magiciens du tibet, la puissance du néant, le lama aux cinq sagesses, voyage d'une parisienne à lhassa, le sortilège d u mystère, l'inde où j'ai vécu, journal (2 tomes), magie d'amour et magie noire et la vie surhumaine de guésar de ling.
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On a généralement du bouddhisme l'image d'une spiritualité résumée à quelques idées clés : la recherche de la cessation de la souffrance, la « loi du karma », l'absence de solidité des phénomènes et du soi, et à une seule pratique : la « méditation ». Une spiritualité rationnelle, areligieuse, donc, délivrée par un « philosophe » antique connu sous le nom de « Bouddha », visant le mieux-être.
Or, la réalité est aux antipodes de cette présentation commune. Marion Dapsance nous montre ici que le succès du bouddhisme vient de ce que ses praticiens étaient plus performants que les membres des autres sectes indiennes dans la captation des esprits; que le culte des divinités et la magie sont au principe même de la plupart des pratiques élitistes du bouddhisme ; que la possession par les démons et les divinités est l'expérience mystique centrale et de l'Asie ; que la vie religieuse des laïcs ordinaires ne vise pas « l'éveil » mais la renaissance dans un paradis, grâce à des actes de dévotion en des boddhisattvas sauveurs ; enfin, le trait saillant, sur le plan philosophique, de ces pratiques et croyances bouddhiques, qui part du principe que l'univers et le soi ne sont que des illusions, est leur absence totale de réalisme.
Marion Dapsance montre ainsi que le bouddhisme est bien une religion, et qui plus est une religion hiérarchisée.
Un livre salutaire, de vérité. Lire la suite Fermer

Cultivez la paix, la sérénité et la compassion face aux défis du quotidien grâce à ces pratiques, mantras et méditations guidées présentés par Deepak Chopra. Plongez-vous dans la contemplation et la splendeur des mandalas peints par l'artiste himalayen Romio Shrestha.
Contactez les énergies positives présentes en vous et portées par les figures sacrées du panthéon bouddhiste tibétain telles que le Bouddha Sâkyamuni, l'Éveillé, Târâ Verte, la grande protectrice, Târâ Blanche, Mère Divine et archétype du Féminin Sacré, ou Mahâkâla, divinité protectrice courroucée qui tranche nos schémas négatifs habituels.
Ces superbes cartes grand format sont un support parfait pour la méditation. Un chevalet en bois vernis permet de les mettre en valeur et de les contempler partout où vous les emporterez.

Le bouddhisme tel que nous le concevons aujourd'hui en Occident est un produit hybride de la sécularisation européenne.
Depuis la seconde partie du XIXe siècle, des intellectuels anticléricaux ont cherché à remplacer l'héritage sémitique et biblique de l'Europe par les anciennes doctrines de l'Inde, jugées plus rationnelles.
L'enseignement du Bouddha semblait particulièrement indiqué : sans Dieu, sans Sauveur, sans révélation écrite, il paraissait à même de réformer l'Occident en l'asseyant sur des bases nouvelles.
Produit de la sécularisation européenne, ce « bouddhisme moderne », aujourd'hui défendu par des personnalités médiatiques comme Sogyal Rinpoché ou Matthieu Ricard, vise une rénovation sociale qui passe par le perfectionnement spirituel de chacun. La « méditation » n'est plus une réflexion sur la vie mais une relaxation assise visant au perfectionnement émotionnel et mental. Et ce, non plus sous la direction de simples moines ou maitres bouddhistes, mais de formateurs, de thérapeutes, de médecins, d'écrivains, de conférenciers, de lobbyistes. La visée n'est plus la recherche de l'éveil mais l'amélioration des performances humaines, dans un but social.
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Le bouddhisme, une philosophie du bonheur ?

Le bouddhisme est l'objet de nombreux malentendus : il ne serait pas une religion mais une philosophie, la méditation se réduirait à la pleine conscience et l'ego bouddhique équivaudrait à celui des psychologues.

S'employant à défaire ces croyances, ce livre fait aussi la lumière sur des notions délicates comme celle du karma ou de la réincarnation. Il s'interroge sur l'importance de la relation maître-disciple, sur l'éthique de la non-violence. Et il s'arrête sur cette question essentielle : le bouddhisme est-il réductible à un outil de développement personnel ? Car tel est l'enjeu : comment transmettre au monde contemporain la sagesse libératrice du Bouddha sans la diluer ou la déformer ?

En douze questions, une lecture éclairée et éclairante du bouddhisme afin d'en restaurer la force et d'en affiner la connaissance.
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Le moine bouddhiste propose de redéfinir la notion de pouvoir. Pour lui, est dotée de pouvoir toute personne capable d'être heureuse dans l'instant présent, sans succomber aux dépendances, à la peur, au désespoir ou à la colère. Il s'agit d'un pouvoir fondé sur l'être et non sur l'avoir.

Une nuit d'été, à trente-six ans, l'abbé Yongey Mingyour Rinpotché fait le mur. Dans le plus grand secret, il décide d'abandonner le confort de son monastère et le prestige de son nom. Son voyage en solitaire va durer plus de quatre ans. Cette aventure humaine et spirituelle, nous la suivons à travers tous les états que traverse le voyageur : jouissance de la liberté, mais aussi difficulté de la solitude et de la gêne. Car l'abbé a fait le choix de pousser le dénuement à l'extrême, jusqu'à frôler la mort. Cet épisode le confronte à ses craintes, mais lui apporte surtout une sagesse nouvelle qu'il transmet au lecteur avec franchise et sérénité. Les réponses aux angoisses les plus accablantes se trouvent souvent à l'extérieur de notre zone de confort ; et rechercher la difficulté pour mieux l'accepter nous permet de transformer notre peur de mourir en joie de vivre.
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Envie d'aller mieux, de changer quelque chose en vous ?

Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous.

Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer vos difficultés avec davantage de recul et de sérénité : au travail, à la maison, en amour, en famille, seul, en compagnie.

De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres et mieux vivre au quotidien.

Inlassable défenseur de la Paix, Thich Nhat Hanh a enseigné à la Sorbonne et à l'université de Columbia. Voici, regroupés en un seul volume, ses commentaires de deux sutras historiques du Bouddha. Le premier concerne les techniques de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d'apaiser notre corps tout entier. Le second nous apprend à vivre pleinement le moment présent : notre rendezvous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.
Un enseignement simple et bénéfique au quotidien, basé sur une philosophie traditionnelle que Thich Nhat Hanh éclaire de ses commentaires pénétrants.
Thich Nhat Hanh est l'un des initiateurs les plus connus du bouddhisme zen en Occident. Parmi ses autres ouvrages publiés chez Albin Michel, La vision Profonde, Transformation et Guérison, Enseignement sur l'amour... Lire la suite Fermer