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De Boeck Superieur
-
La nouvelle conquête spatiale : Quel avenir pour l'Europe face au NewSpace ?
François Leproux
- De Boeck Supérieur
- 20 Mars 2025
- 9782807369757
Pourquoi l'Europe n'a-t-elle toujours pas de vaisseau pour envoyer ses propres astronautes dans l'espace ? Entre rendez-vous manqués et nouvelles opportunités, quel est l'avenir des vols spatiaux européens habités face au New Space ?
Alors que SpaceX enchaîne les exploits, que la Chine accélère son programme lunaire et que l'Inde se positionne, l'Europe peine à affirmer sa place dans la nouvelle ère du NewSpace. Depuis l'abandon du projet Hermès et les promesses inabouties d'un vaisseau habité, elle oscille entre coopération internationale et ambitions contrariées.
Le NewSpace a bouleversé les dynamiques traditionnelles, imposant un rythme effréné d'innovations et de réussites commerciales. Symbole de cette transition, Ariane 6 incarne à la fois un atout stratégique essentiel et le poids des retards accumulés. De nouvelles start-ups, en France, en Allemagne et en Italie, promettent d'être plus compétitives. Dans ce contexte, l'Europe peut-elle encore préserver son autonomie et s'imposer comme un acteur clé et souverain dans la course à l'espace ?
Une analyse lucide et captivante sur les enjeux stratégiques de la nouvelle conquête spatiale !
Sommaire :
Introduction
1. Une longue prise de conscience
2. Une page se tourne
3. L'astronaute et l'européen
4. La crise des lanceurs européens
5. Le rêve face aux réalités du monde
6. À l'ombre de la Lune
7. Construire une volonté politique
8. La révolution du vol spatial commercial
9. Le conseil de Séville : entre résignations et affirmation
10. Objectif Lune : les voies de l'Europe
11. Perspectives
Conclusion -
Nos parents : Le guide drôle et illustré pour comprendre le vieillissement et aider nos parents
Sarah Hammami, Raphaëlle Garnier
- De Boeck Supérieur
- Apprendre Et Réapprendre
- 5 Mai 2025
- 9782807367715
Ces derniers temps, vos parents ont changé : ils s'isolent, deviennent irritables, perdent la mémoire ou ne font plus du tout le ménage. Faut-il vous inquiéter ?
Toutes ces manifestations liées à l'âge sont déroutantes car on ne sait pas comment les interpréter : ma mère est-elle déprimée ? Mon père est-il sénile ? Mes parents sont-ils encore autonomes ? Comment dois-je réagir ? Puis-je les aider ?
Dans ce guide drôle et pratique en BD, la neuropsychologue Sarah Hammami et la dessinatrice Raphaëlle Garnier vous expliquent avec simplicité les phénomènes qui se déroulent dans la tête de vos parents. Vous apprendrez les attentions et les gestes qui faciliteront leur quotidien et vos relations avec eux, mais aussi les signaux d'alerte qui peuvent indiquer une pathologie sous-jacente. -
Objectif exoplanètes : La diversité des mondes extrasolaires
Christine de Jaeger Lambec
- De Boeck Supérieur
- Objectif Astro
- 22 Mai 2025
- 9782807363724
Partez à la découverte des exoplanètes. Un voyage interstellaire à la recherche de la vie ailleurs, dans notre galaxie !
Bienvenue dans l'univers fascinant des exoplanètes ! Les astrophysiciens ont récemment franchi la barre des 5500 planètes découvertes autour d'autres étoiles que le Soleil. Aucun des systèmes planétaires trouvés jusqu'ici ne ressemble au nôtre. Saviez-vous que le nombre de planètes dans la Voie Lactée dépasse largement celui des étoiles ? Difficile d'imaginer qu'aucune ne puisse abriter la vie...
Destiné au grand public passionné d'astronomie, ce petit livre très illustré (photos et visions d'artistes) permet de comprendre l'origine et les spécificités de quarante exoplanètes remarquables. -
Objectif planètes naines : Enquête aux confins du Système solaire !
Christine de Jaeger Lambec
- De Boeck Supérieur
- Objectif Astro
- 22 Mai 2025
- 9782807363748
Partez à la découverte des planètes naines de notre Système solaire. Notre imagination à des limites que l'Univers ne semble pas connaître.
Il existe des merveilles planétaires insoupçonnées, des mondes déroutants situés aux confins de notre système solaire. Leur exploration a considérablement modifié la vision des astrophysiciens. Ce territoire abrite des matières primordiales préservées depuis 4,6 milliards d'années, offrant ainsi la possibilité de découvrir des indices sur l'origine et l'évolution de notre propre système, voire de nos propres origines. La découverte et l'étude de ces planètes ne manqueront pas de transformer à jamais votre perception de l'Univers !
Destiné au grand public passionné d'astronomie, ce petit livre très illustré (photos et visions d'artistes) permet de comprendre l'origine et les spécificités des planètes naines et plus particulièrement d'Éris, de Pluton, d'Hauméa, de Makémaké et de Cérès.
Plan du livre :
1. D'où vient le nom de « planète naine » ?
2. Quels sont les critères choisis par les scientifiques ?
3. Les planètes naines de notre Système solaire
4. Qu'est ce que la ceinture de Kuiper ?
5. D'où viennent les noms des planètes naines ?
6. Où se situent-elles dans notre système solaire ?
7. Cinq planètes naines à ne manquer sous aucun prétexte
Eris, Pluton, Haumea, Makémaké et Cérès
Pour chacune d'elles : Son nom - Sa découverte - Le nom de son étoile - Sa situation - Sa taille - Sa température - À quoi ressemble-t-elle ? - Son atmosphère - Sa position - Son orbite - Sa force de gravité - Sa vitesse de libération - Sa structure interne - Son potentiel de vie - Ses missions spatiales -
Objectif lunes glacées : La vie existerait-elle ailleurs que sur Terre, autour du Soleil ?
Christine de Jaeger Lambec
- De Boeck Supérieur
- Objectif Astro
- 22 Mai 2025
- 9782807363731
Partez à la découverte de ces petites planètes, satellites naturels de notre Système solaire. Accueilleraient-elles des formes de vie sous leurs enveloppes glacées ?
Autour des huit planètes de notre Système solaire gravitent 284 lunes. Ces satellites naturels, ont longtemps été considérés comme des mondes stériles et glacés, à l'image de notre propre Lune. La Terre a l'exclusivité de l'eau liquide en surface, mais lorsque l'on creuse le sol de ces satellites naturels, certains semblent cacher sous la glace de vastes océans d'eau liquide. Ces corps seraient donc géologiquement vivants. C'est pourquoi les humains ont décidé de leur rendre visite avant la fin du siècle.
Destiné au grand public passionné d'astronomie, ce petit livre très illustré (photos et visions d'artistes) permet de comprendre l'origine et les spécificités trop méconnues des satellites naturels de notre Système solaire et particulièrement d'Europe, de Ganymède, de Titan, d'Encelade et de Triton.
Plan du livre :
1. Connaissez-vous notre Système solaire ?
2. Combien y-a-t-il de lunes dans le Système solaire ?
3. Comment les lunes obtiennent-elles leurs noms ?
4. À la rencontre de cinq lunes glacées, sujets de futures missions spatiales :
Europe, Ganymède, Titan, Encelade et Triton
Pour chacune d'elles : Nom de son étoile - Nom de sa planète - Sa situation - Sa taille - Sa température - À quoi ressemble-t-elle ? - Sa position - Son orbite autour de sa planète - Sa vitesse de libération - Sa force de gravité - Pourquoi pense-t-on que la vie aurait pu se développer dessus ? - Les futures missions spatiales pour l'étudier -
Mes parents se séparent, et alors ? : La séparation expliquée aux enfants
Catherine Viès-Duffau, Valérie Detemmerman
- De Boeck Supérieur
- Et Alors
- 3 Juin 2025
- 9782807368330
Comment surmonter la séparation de ses parents ?
La séparation des parents est une épreuve bouleversante pour les enfants : la perte de leurs repères et le tourbillon d'émotions auxquelles ils sont confrontés ébranlent leurs certitudes. Qu'est-ce qui leur arrive ? Que va devenir leur famille ? Pourquoi se sentent-ils tristes, en colère, angoissés ?
Grâce à des explications claires richement illustrées et à de nombreuses activités, ce livre aidera ces enfants à mieux comprendre ce qu'est la séparation tout en leur donnant les clés pour surmonter cette épreuve et s'épanouir dans leur nouvelle vie.
Véritable boîte à outils à destination des enfants de 7 à 12 ans, "Mes parents se séparent, et alors ?" offre en complément :
Du matériel pour les activités : carnet de bord, cahier de transmission, tableaux, plannings... ;
Une méditation audio ;
Le jeu de cartes des émotions, pour apprendre aux enfants à exprimer leurs ressentis et aider leur entourage à les déchiffrer ! -
Quand votre cerveau dit pause ! La méthode du Dr Declercq pour diminuer stress, fatigue et booster votre énergie !
Inge Declercq
- De Boeck Supérieur
- 6 Mars 2025
- 9782807369429
Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement.
Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique.
Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à :
- vous déconnecter véritablement de votre travail en fin de journée, pendant les week-ends ou les vacances ;
- retrouver votre efficacité au travail en boostant vos capacités d'attention et de concentration ;
- changer votre état d'esprit et mieux gérer le stress au quotidien ;
- mieux dormir et gagner durablement en vitalité. -
L'odyssée quantique : De la controverse entre Einstein et Bohr à l'énigme de l'intrication
John Heilbron, Jim Baggott
- De Boeck Supérieur
- 16 Mai 2025
- 9782807368842
Ce livre offre une reconstitution magistrale de l'un des plus grands débats de l'histoire des sciences, entre A. Einstein et Niels Bohr, autour de la mécanique quantique.
« La question n'était pas de savoir si la lumière devait être représentée comme des ondes ou des particules, ou les atomes comme des systèmes solaires, mais de savoir si le monde microscopique pouvait être représenté. »
Le célèbre affrontement entre Albert Einstein et Niels Bohr a dépassé le cadre de la physique quantique pour remettre en cause les fondements mêmes de notre compréhension de la science. Face aux étrangetés déroutantes de cette nouvelle théorie, deux visions irréconciliables se sont opposées.
Bohr, avec sa notion de « complémentarité », acceptait les absurdités apparentes du monde microscopique et considérait les concepts quantiques comme purement « symboliques ». Einstein, refusant cette « philosophie tranquillisante », exigeait une explication plus profonde et rejetait les « actions fantômes à distance » que semblait impliquer l'intrication quantique. Leur dialogue intense et passionné s'acheva dans les années 1930 sur une victoire apparente de Bohr, tandis que l'attention se tournait vers la physique nucléaire et des particules. Mais l'histoire ne s'arrête pas là...
S'appuyant sur leurs échanges épistolaires et les découvertes qui ont suivi, ce récit captivant nous plonge au coeur de ce débat fondateur. Entre personnalités exceptionnelles, tensions intellectuelles et avancées scientifiques, il éclaire d'un jour nouveau un affrontement dont les répercussions résonnent encore aujourd'hui.
À mesure que l'intrication quantique est devenue un véritable phénomène physique, de toutes nouvelles disciplines ont été créées, telles que l'informatique quantique, la téléportation et la cryptographie. Les efforts des expérimentateurs ont été récompensés par le prix Nobel de physique 2022 à Alain Aspect. -
Accompagner Alzheimer en pratique : Le guide pour les malades et les proches
Jean-Pierre Polydor
- De Boeck Supérieur
- 20 Février 2025
- 9782807366930
Le guide du neurologue Jean-Pierre Polydor pour comprendre la maladie et améliorer la vie de tous les jours.
Le diagnostic de maladie d'Alzheimer est un choc, pour le malade comme pour son entourage : la vie quotidienne, la vie familiale et sociale s'en trouvent bouleversées. Bien qu'aucun médicament ne puisse guérir les malades, il est possible de se préparer pour contenir certains effets de la maladie ou pour s'adapter au mieux à sa nouvelle vie d'aidant.
Fort d'une longue expérience auprès des patients, Jean-Pierre Polydor livre ses conseils pour :
mieux comprendre la maladie et son évolution ;
connaître les traitements qui agissent sur les symptômes ;
permettre aux aidants de mieux communiquer avec le malade grâce aux neurones miroirs ;
favoriser l'expression des malades ;
savoir réagir face aux différents troubles (troubles de la mémoire et du langage, perte des savoir-faire, etc.) ;
adapter la vie quotidienne aux contraintes de la maladie.
apprendre à faire preuve de résilience. -
Utiliser l'IA en 90 cas concrets pour se faciliter la vie : Travail, santé, cuisine, sport, loisirs...
Yasmina Salmandjee
- De Boeck Supérieur
- Informatique
- 3 Avril 2025
- 9782807366299
Pour comprendre et utiliser l'IA au quotidien, que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle.
Dans un monde où l'intelligence artificielle redéfinit notre quotidien (ChatGPT, Dall-e, Midjourney, etc.), ce livre ouvre une porte vers la compréhension et la maîtrise de ces technologies, que vous soyez débutant ou déjà expérimenté. Mêlant expertise technique et approche pédagogique attrayante, l'autrice dévoile les mystères de l'IA de manière accessible et divertissante. Chaque tâche proposée regorge d'exemples concrets, d'anecdotes amusantes et de conseils pratiques, offrant aux lecteurs les clés pour utiliser l'IA au quotidien.
Ce livre est plus qu'une simple source d'information ; c'est une boussole pour naviguer dans l'ère nouvelle qui s'ouvre avec l'IA.
Sommaire
Introduction
Qu'est-ce que l'IA ?
L'intelligence artificielle, un domaine en constante évolution
Un potentiel immense, des défis tout aussi grands
ChatGPT, mode d'emploi
ChatGPT sur smartphone
ChatGPT Plus
Lancer une discussion
Limites et défauts de ChatGPT
Interagir avec ChatGPT pour des tâches quotidiennes
Libérez votre créativité avec l'aide de l'IA
Donner vie à vos idées avec l'IA générative graphique
Projets et concepts visuels avec les IA génératives
Multimédia et animations avec l'IA
Applications personnelles et bien-être
Éducation et apprentissage
Conclusion
Bonus : détecter la désinformation générée par l'IA -
J'ai un trouble du spectre de l'autisme, et alors ? : L'autisme expliqué aux enfants et à leurs proches
Catherine Viès-Duffau, Mathias Rebuffé
- De Boeck Supérieur
- Et Alors
- 27 Mars 2025
- 9782807367128
Comment parler du TSA en famille ?
Qu'est-ce que le trouble du spectre de l'autisme (TSA) ? Comment le cerveau des enfants avec un TSA fonctionne-t-il ? Quelles sont leurs particularités ? Quelles difficultés rencontrent-ils au quotidien ? Comment les aider à s'autogérer ?
Grâce à des explications claires richement illustrées et à de nombreuses activités, ce livre aidera les enfants autistes ainsi que leurs parents, frères et soeurs à mieux se comprendre et à découvrir, main dans la main, toutes les ressources à leur disposition pour s'épanouir.
Véritable boîte à outils à destination des enfants de 7 à 12 ans, J'ai un trouble du spectre de l'autisme, et alors ? offre en complément :
Du matériel pour les activités : tableaux, plannings, échelles des sensations... ;
Un questionnaire pour évaluer l'hyper/hyposensorialité ;
Des audios ;
Un cahier pour l'accompagnant ;
Le jeu de cartes des émotions, pour apprendre aux enfants à exprimer leurs ressentis et aider leur entourage à les déchiffrer ! -
Préserver votre famille des polluants ! Perturbateurs endocriniens, allergènes, nanoparticules... le guide pratique au quotidien
Guillaume Karr, Fabien Quinazi
- De Boeck Supérieur
- 6 Mars 2025
- 9782807366770
Dans ce petit guide pour le quotidien, vous trouverez les grand principes et les bonnes pratiques concrètes, fondées sur la science, utiles à toute la famille. Ces principes et ces bonnes pratiques vous aideront à :
éviter ou de réduire les expositions aux polluants du quotidien, afin de protéger les enfants ;
les (re)mettre au contact de la nature, afin d'augmenter leur bien-être et leurs capacités.
Sommaire :
1.Santé environnementale
Définition
Enjeu majeur de santé publique
Sensibilités spécifiques des enfants
2.Éviter ou réduire les expositions préoccupantes
Sources d'émissions à la maison, pièce par pièce
Salle de bain, chambre d'enfant, coin bébé, cuisine, salon, etc.
Sources d'émissions à la maison, selon les activités domestiques
Ménage, bricolage, rénovation et décoration, etc.
Sources d'émissions à l'extérieur
Trafic, fournitures scolaires, industries, environnement professionnel, etc.
3.Mettre les enfants au contact de la nature
Un autre besoin de base pour les enfants
Attirance spontanée, bienfaits connus, éclairage évolutionniste
Être le « mentor nature » de ses enfants
Accompagnement, jeu libre, éducation à la prise de risque mesurée
Environnements favorisant la santé
Environnements verts, environnements bleus, zones calmes
-
Restez en forme grâce à la micronutrition
Sabrina Nikitine
- De Boeck Supérieur
- Santé Grand Public
- 22 Mai 2025
- 9782807366305
Fatigue, troubles digestifs, manque de sommeil... : et si la micronution permettait de rester en bonne forme ?
Performance intellectuelle, stress, énergie, immunité, sommeil, anti-âge, peau, santé osseuse, inflammation, hormones
Et si l'alimentation devenait votre meilleur allié pour protéger votre santé et optimiser vos performances ?
Longtemps réservée aux athlètes de haut niveau et aux astronautes, la micronutrition est désormais à la portée de tous. Découvrez cette discipline scientifique de pointe, fondée sur les recherches les plus récentes en sciences nutritionnelles. L'auteure experte vous explique comment :
- une alimentation ciblée,
- des compléments alimentaires bien choisis,
- des analyses biologiques pertinentes,
peuvent vous aider à optimiser vos facultés et renforcer votre système de défense.
Vous trouverez également :
- des outils pratiques,
- un focus sur les micronutriments incontournables,
- les pièges à éviter,
- des bases scientifiques pour mieux comprendre.
Une exploration fascinante de l'univers des micronutriments, pour être acteur de votre santé et déployer le meilleur de vous-même.
Sabrina Nikitine est Docteure en Pharmacie, micronutritionniste et conseillère scientifique formée en France et en Belgique : diplômée de Micronutrition, de Physionutrition et de Médecine Anti-âge. Engagée au quotidien dans l'éducation thérapeutique et la prévention, elle exerce à Paris dans un esprit qui se veut profondément scientifique, individualisé et didactique. -
Parkinson : Que faire ? A quoi s'attendre ?
Jean-Pierre Polydor
- De Boeck Supérieur
- 20 Février 2025
- 9782807366947
Le guide du neurologue Jean-Pierre Polydor pour comprendre la maladie et en limiter le retentissement au quotidien.
Le diagnostic de maladie de Parkinson est un choc, pour le malade comme pour son entourage : la vie quotidienne, la vie familiale et sociale s'en trouvent bouleversées. Bien qu'aucun médicament ne puisse guérir les malades, il est possible de s'armer contre les effets de Parkinson.
Fort d'une longue expérience auprès des patients, Jean-Pierre Polydor livre ses conseils pour aider les malades à :
mieux comprendre la maladie et son évolution ;
connaître les traitements qui agissent sur les symptômes ;
prendre soin de leur corps ;
préserver au maximum leur mobilité ;
adapter leur domicile aux contraintes de la maladie.
Ce livre s'adresse aussi bien aux malades qu'aux aidants qui les accompagnent au quotidien. -
Grevisse : Le petit Bon usage de la langue française : Grammaire
Cédrick Fairon, Maurice Grevisse, Anne-catherine Simon
- De Boeck Supérieur
- Grevisse
- 14 Août 2024
- 9782807357976
Grammaire complète et accessible, le Petit Bon Usage vous fera entrer dans la langue française grâce à ses nombreuses citations tirées d'oeuvres d'écrivains, de poètes et de chanteurs classiques ou contemporains.
Avec :
- les règles principales et les variantes les plus courantes
- des milliers de citations littéraires en exemples
- les tableaux de conjugaison
- un index des notions
- un index des auteurs cités
(Re)découvrez la grammaire française grâce à Victor Hugo ou Amélie Nothomb, Albert Camus, Bernard Weber ou Marc Lévy, avec des incursions chez Brassens, Stromae ou Goscinny et bien d'autres... -
Mon bébé ne mange pas bien - de la naissance à 6 mois : Des conseils, des massages, des comptines pour aider votre bébé à manger
@Orthophodrey
- De Boeck Supérieur
- Neuropsychologie
- 13 Janvier 2025
- 9782807363571
Votre bébé rencontre des difficultés pour s'alimenter ? L'orthophoniste @orthophodrey répond à toutes vos questions et vous guide vers les bonnes pratiques.
Au moment des repas, votre bébé se tortille, pleure, a du mal à téter, voire refuse de s'alimenter... et vous ne savez pas pourquoi. Pourtant, à chaque consultation, le pédiatre surveille la prise de poids de votre enfant et vous demande : « Est-ce qu'il mange bien ? »
Dans ce guide, l'orthophoniste des bébés @orthophodrey :
vous aide à identifier le problème, qu'il soit moteur, sensoriel ou émotionnel,
vous livre toutes ses astuces pour soulager votre enfant et l'aider à bien s'alimenter : comptines, massages et techniques pour les bébés nourris au sein, au biberon ou en cours de diversification alimentaire. -
La methode gerald - ameliorer sa performance sportive - 20 techniques pour mieux s'entrainer - 15 ex
Gérald Michiara
- De Boeck Supérieur
- 23 Janvier 2025
- 9782807361003
Dans ce livre de la collection La Méthode Gérald, on suit Gérald Michiara dans ses séances d'entraînement. Il nous présente les bénéfices attendus de sa méthode pour développer son endurance tout en évitant les pépins physiques. Gérald Michiara propose donc :- les bénéfices attendus de sa méthode : avant/après- les anecdotes vécues, témoignages d'amis champions et YouTubeurs- les échauffement et précautions à prendre- les exercices, gestes et techniques de base- les exercices pour passer au niveau supérieur
ce livre est abondamment illustré avec des photos en couleurs qui décomposent les gestes à faire et à ne pas faire.
Chaque livre de la collection fonctionne en lien avec les vidéos de la chaineYouTube de Gérald.
Sommaire. Présentation par Gérald (et ses amis) . Échauffement & Précautions . Gestes et techniques de base. Passer au niveau supérieur. Champion . Conclusion -
Les 100 plus belles photos de l'Univers : par le télescope James Webb
Alain Riazuelo
- De Boeck Supérieur
- 16 Octobre 2024
- 9782807360839
Conçu pour observer dans l'infrarouge, le télescope James Webb (ou JWST) offre un regard assez différent des autres télescopes pour observer l'Univers. C'est un des projets les plus ambitieux et les plus coûteux développé conjointement par la Nasa et l'Agence spatiale européenne. Il a pour but de succéder au vénérable mais vieillissant télescope spatial Hubble. Le JWST a été lancé le 25 décembre 2021 par la fusée européenne Ariane 5. Après quelques mois de trajet pour arriver à sa destination finale à plus de 1,5 million de kilomètres de la Terre (Hubble est à 550 Km soit 2700 fois plus prêt), il a commencé ses observations à la fin du printemps 2022. Ses premières images ont été révélées en grande pompe le 12 juillet de la même année. Depuis, ses nouveaux clichés, souvent spectaculaires, sont révélés au public au gré de son programme d'observation. Il est à présumer que nous disposerons, à l'été 2024, de suffisamment d'images (une centaine) pour qu'un beau livre lui soit consacré.
Après une courte introduction consacrée aux plus belles photos de la conception, le lancement, et le déploiement du télescope, les deux parties suivantes dévoileront respectivement aux lecteurs ses plus belles photos de notre Voie lactée et de l'Univers extragalactique.
Un concept équilibré entre images exceptionnelles et textes passionnants, rédigés par un astrophysicien grand spécialiste de la vulgarisation. -
Mon psy & moi : Toutes les réponses à vos questions avant, pendant et après la thérapie
Alice Boudon
- De Boeck Supérieur
- 10 Avril 2025
- 9782807366817
De plus en plus de personnes souffrent aujourd'hui de problèmes de santé mentale, petits ou grands. Pourtant, il est toujours très difficile pour de trop nombreuses personnes de passer la porte d'un cabinet de psy. Par peur, par méconnaissance
En 50 questions/ réponses illustrées, Alice Boudon démystifie la visite chez le psy et répond avec humour aux questions essentielles que tout le monde se pose avant d'oser aller consulter. Quelques exemples de questions :
Pourquoi aller chez un psy.
Comment le choisir?
Quels sont les différentes approches?
Puis-je demander à mon psy de m'expliquer sa façon detravailler ?
Est ce que ma/mon psy va parler pendant la séance ?
Est-ce que vous devez tout dire à votre psy ?
Est-ce que je peux tutoyer mon psy ? ... -
Mon ado est accro aux réseaux sociaux : est-ce un problème ? comment réagir ?
Juliette Hazart
- De Boeck Supérieur
- Neuropsychologie
- 12 Septembre 2024
- 9782807359598
Vous trouvez que votre enfant passe beaucoup de temps sur son téléphone ? Vous avez le sentiment qu'il s'enferme un peu trop devant son écran au détriment de la vie réelle ? Il pense presque exclusivement à cela et le contact avec le reste de la famille devient rare ou difficile ?
En un mot : vous pensez qu'il est accro aux réseaux sociaux ?
Le médecin addictologue Juliette Hazart vous aide d'abord à déterminer si votre enfant a besoin d'aide ou si son attrait pour les réseaux sociaux est normal pour sa génération. Puis, il vous donne des solutions pour instaurer une utilisation raisonnée, en impliquant votre ado, de façon à éviter les effets néfastes d'une surconsommation. -
Tout le monde peut réussir en bourse : 21 principes pour s'enrichir durablement grâce à la Bourse et aux ETF et en moins de 10 minutes par mois
Matthieu Louvet
- De Boeck Supérieur
- 23 Janvier 2025
- 9782807357389
Être en capacité d'investir le plus tôt possible en tant que particulier répond à plusieurs problématiques : les retraites, l'inflation, la perte de pouvoir d'achat, le coût exorbitant d'un conseiller en finance.
Alors, comment investir en bourse quand on n'y connaît rien et déployer les meilleures stratégies d'investissement ? Faut-il investir sur du court ou du long terme ? Avoir une stratégie passive ou active ?
Matthieu Louvet, 25 ans, fondateur de la chaîne YouTube « S'investir », propose ici un guide complet pour les non-experts qui rêvent d'investir avec un peu d'épargne mais sans y passer toutes leurs journées comme les traders (ce qu'ils ne sont pas !), tout en déployant les meilleures stratégies, et ce grâce aux ETF.
Il vous accompagne pas à pas, à partir d'une feuille de route bien rodée (bien se renseigner, élaborer un plan, choisir la meilleure enveloppe fiscale, choisir les meilleurs intermédiaires, acheter des ETF, investir tous les mois, se détacher de ses investissements), alertant sur les risques liés à certaines stratégies, jusqu'à la mise en place de votre portefeuille complet.
Attention, en bourse il existe deux écoles, celle du court-terme et celle du long-terme : celle des investisseurs qui achètent et vendent pour générer une plus-value dans la même journée (spéculation) et celle peu chronophage des investisseurs passifs qui souhaitent se prémunir contre les risques du marché, profiter de la tendance haussière et de belles performances sur le temps. Des études scientifiques montrent que la stratégie passive (ETF) est payante à moyen et long terme.
Grâce au parcours d'investisseur de Matthieu, vous développerez toutes les connaissances liées à la bourse, la fiscalité, l'épargne en général, et trouverez des repères théoriques et des outils concrets et éprouvés. Parmi les points forts : le mental (résister à ses émotions), essentiel quand on devient investisseur particulier, la diversification des investissements (en crypto, en SCPI, en crowdfunding, en immobilier, en private equity...) et surtout l'investissement dans les ETF (stratégie passive) qui fera grossir exponentiellement votre capital sur le long terme.
Mener sereinement sa propre voie d'investissement avec le bon mindset afin de faire fructifier son épargne de manière intelligente et sans trop se compliquer la vie, c'est possible !
Extrait M. Louvet
« J'ai commencé à investir en bourse en 2003. Aujourd'hui, j'ai mis en place un système me permettant d'être libre financièrement grâce à des investissements travaillant pour moi. Mais ça n'a pas toujours été facile... Même si je n'ai jamais manqué de rien j'étais révolté qu'il faille travailler si longtemps et si dur pour un salaire plus que modeste, le monde du travail ne me rendait pas heureux, je ne ressentais aucune satisfaction à me lever le matin et à aller au travail, je n'avais plus aucune motivation. Et là, ça a été le déclic. J'ai compris que la bourse pouvait changer mon avenir et mon quotidien : investir par soi-même est devenu accessible à tout le monde et c'est une obligation si on ne veut pas voir ses économies se faire grignoter par l'inflation.
Je me suis donné à fond ! Et j'ai pu changer de vie et quitter mon emploi grâce à la bourse. Aujourd'hui je souhaite vous révéler des stratégies d'investissement que j'ai mis plus de 9 ans à développer et qui m'ont permis de devenir libre financièrement. » Matthieu Louvet -
Découvrir les aurores boréales : Où les observer ? Comment les photographier ?
Patrick Lécureuil
- De Boeck Supérieur
- 16 Octobre 2024
- 9782807360815
Depuis la nuit des temps, les aurores polaires font rêver. Et nous sommes, chaque année, toujours plus nombreux à tenter de les découvrir. Liées à un cycle solaire particulièrement actif depuis 2 ans (le pic est autour de 2025), ces somptueuses draperies célestes, éphémères et colorées, n'ont jamais été aussi intenses et fréquentes à observer. Depuis le début de l'année, rien qu'en France, des aurores boréales ont même été photographiées à deux reprises !
Destiné au grand public passionné de phénomènes naturels extrêmes et aux astronomes amateurs, ce guide très illustré permet de comprendre l'origine et les spécificités des aurores polaires. Il nous donne également tous les conseils indispensables pour partir à leur recherche, pour les observer et pour les photographier.
Plan du livre :1. Mythes et mystèresCroyances et mythes associées aux aurores - Représentations des aurores dans l'art 2. Comprendre le phénomène physiquePremières observations et tentatives d'explication - Aurores et activité solaire - Où apparaissent les aurores ? - Comment se forment-elles ? - Aurores et orages magnétiques 3. Formes et couleursLes différentes formes d'aurores - D'où viennent les différentes couleurs d'aurores ? - Le mouvement des aurores polaires4. Depuis l'espace Photos prises depuis la station spatiale ISS5. Ailleurs, dans le système solaireLes aurores boréales sur d'autres planètes6. Comment les observer ? Où se rendre ? - Peut-on voir des aurores en France ? - Quelle est la meilleure période pour observer les aurores ? - Conseils et astuces pour profiter du spectacle - Sites et applis pour suivre en direct l'activité aurorale 7. Comment les photographier ? Avec quel matériel ? - Quels réglages pour bien photographier les aurores polaires ? - Astuces et conseils pour réussir ses images d'aurores - Faire des timelapsesBibliographie et sites Internet -
La méthode Gérald : Se remettre en forme après 40 ans ; 20 techniques de renforcement ; 15 exercices
Gérald Michiara
- De Boeck Supérieur
- 23 Janvier 2025
- 9782807361010
Dans ce livre de la collection La Méthode Gérald, on suit Gérald Michiara dans ses séances d'entraînement. Il nous présente les bénéfices attendus de sa méthode pour lutter contre les symptômes et désagréments du vieillissement. Gérald Michiara propose donc :- les bénéfices attendus de sa méthode : avant/après- les anecdotes vécues, témoignages d'amis champions et YouTubeurs- les échauffement et précautions à prendre- les exercices, gestes et techniques de base- les exercices pour passer au niveau supérieur
Ce livre est abondamment illustré avec des photos en couleurs quidécomposent les gestes à faire et à ne pas faire.
Chaque livre de la collection fonctionne en lien avec les vidéos de la chaineYouTube de Gérald.
Sommaire. Présentation par Gérald (et ses amis). Échauffement & Précautions. Gestes et techniques de base. Passer au niveau supérieur. Champion. Conclusion -
Grevisse : 200 nuances, expressions et curiosités de la langue française
Jean-Christophe Pellat, Floriane Zagar
- De Boeck Supérieur
- Grevisse
- 23 Octobre 2024
- 9782807360525
Faut-il dire "un" ou "une" espèce d'imbécile? N'y a-t-il qu'Hugo pour se permettre de dire "C'est la faute à Voltaire"? Et ce président, "va-t-il agir après qu'il ait été élu" ou "après qu'il a été élu" ?
Le français est riche, subtil et vivant. Il est chargé d'histoire et comporte des tournures littéraires ou populaires, savantes ou impertinentes, vieillottes ou à la pointe de la mode. Pas étonnant que, parfois, il déboussole ou pose question, même aux meilleurs !
Tout en titillant les neurones, ce livre répond aux questions que beaucoup se posent, en s'appuyant sur des exemples d'écrivains, de journalistes et d'hommes politiques français.
