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Trecarre
416 produits trouvés
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La masculinité antitoxique : Ce que tout homme bienveillant devrait savoir
Michel Dorais
- Trecarre
- 11 Avril 2024
- 9782895688365
Ce que tout homme bienveillant devrait savoir.
Cet ouvrage, qui s'adresse aux hommes de tous âges, aborde, non sans humour, les attitudes à adopter pour résoudre nos problèmes émotionnels et relationnels. L'auteur démontre les effets nocifs de la virilité toxique, sans pour autant diaboliser la gent masculine. Car ni la masculinité ni même la virilité ne sont intrinsèquement toxiques, encore moins condamnées à le devenir. Mais comment mettre en oeuvre une masculinité positive? En développant une conduite antitoxique, qui consiste non seulement à éviter, mais aussi à contrer et prévenir tout comportement malsain, contrôlant, agressif ou violent en nous-même et autour de nous. -
Grandir sans grossophobie : Favoriser une image corporelle saine chez nos enfants
Edith Bernier
- Trecarre
- 18 Janvier 2024
- 9782895688327
Favoriser une image corporelle saine chez nos enfants.
Plusieurs enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée. S'ensuit souvent une image corporelle tordue ou déformée, accompagnée de troubles du comportement alimentaire et de problèmes d'estime de soi. Ce guide, destiné aux parents, offre des pistes de réflexion et des outils pour aider à briser le cycle de la grossophobie et du désamour corporel, des tout-petits jusqu'aux préadolescents. -
Les saisons du cerveau : Le chemin de la vie vu par un neurochirurgien
David Fortin
- Trecarre
- 11 Avril 2024
- 9782895688471
Ce livre est tour à tour une exploration du cerveau, le récit d'un médecin dont c'est la passion et les leçons que lui ont enseignées ses patients et qui l'ont fait évoluer, dans sa pratique et comme humain. Les neuf chapitres renvoient à huit étapes de la vie : celle de la naïveté (l'enfance), celle de l'insouciance (l'adolescence), celle de la fougue (jeune adulte), celle du doute qui s'installe (le début de la carrière), celle du travail acharné, celle de l'apogée, celle de la sagesse et celle du déclin. Le dernier chapitre constitue une méditation sur l'aboutissement du processus de vieillissement : la mort.
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Guide de bonne conduite sexuelle à l'usage des gars
Michel Dorais
- Trecarre
- 16 Mars 2023
- 9782895688143
Ces dernières années, la déferlante #Moiaussi a été l'occasion de prises de conscience sans précédent. La parole des victimes de harcèlement et d'agressions s'est libérée. Il est temps qu'un profond changement de mentalités se produise. La prévention étant l'un des fils conducteurs de sa carrière, l'auteur Michel Dorais a cru qu'un guide sans prétention sur le savoir-vivre sexuel destiné aux gars s'imposait. C'est à la base que les choses doivent changer, dans l'éducation à la sexualité des garçons de tous âges et même d'hommes expérimentés qui ont des carences sur le plan de la bienséance sexuelle.
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Endométriose et fibrome utérin : de la souffrance à l'action
Aïssatou Sidibe
- Trecarre
- 23 Février 2023
- 9782895687924
COMMENT FAIRE POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR MA SANTÉ ET SUR MON UTÉRUS ?
Alors que, chez les femmes en âge de procréer, une sur dix serait atteinte d'endométriose et une sur cinq développerait un fibrome utérin, ces conditions demeurent méconnues, et même taboues.
Coécrit par deux professionnelles de la santé et de la communication qui sont aussi des patientes, cet ouvrage propose un contenu qui va au-delà des pathologies. En parallèle à leur présentation des phénomènes associés et des interventions médicales possibles, les autrices racontent librement leur cheminement vers le mieux-être.
Dans ce livre, l'explication des affections et des traitements médicaux va de pair avec l'ouverture au vécu des patientes et aux thérapies alternatives. On y entend la voix de ces patientes tout comme celles de professionnels de la santé provenant de différents domaines. -
Un cancer en cadeau : apprendre, comprendre et s'outiller pour agir
Sophie Reis
- Trecarre
- 28 Septembre 2023
- 9782895688433
Le guide de référence le plus complet pour comprendre et prendre part à l'action.
Nous pouvons nous aussi être spécialistes de notre santé et faire partie intégrante de notre équipe de soins.
À l'automne 2020, à trente-huit ans, Sophie Reis reçoit un diagnostic de cancer du sein agressif, découvert de façon fortuite, sans aucun antécédent familial ou symptôme. Forte et vulnérable, elle nous livre sans filtre son histoire et ses apprentissages, qu'elle considère maintenant comme des cadeaux de la maladie.
Un cancer en cadeau présente également les détails d'un parcours en oncologie, ce qui en fait un outil pratique d'accompagnement et d'information fiable pour les personnes atteintes du cancer afin de leur donner, tout comme à ceux qui les accompagnent, un pouvoir d'action. Grâce à la collaboration de dizaines de médecins, professeurs et chercheurs, l'ouvrage vulgarise les notions de base nécessaires pour bien comprendre le diagnostic et les étapes qui s'ensuivent.
Curieuse, Sophie met ensuite en lumière, faits à l'appui et soutenue par l'expertise de spécialistes, des thérapies complémentaires aux traitements conventionnels qui sont souvent méconnues et qui contribuent concrètement au bien-être et à la vitalité.
On arrive au constat qu'un traitement conventionnel est mieux toléré, entre autres, lorsque la synergie des thérapies complémentaires diminue les effets secondaires.
Dr Christian Boukaram -
"Il n'y a rien à faire" et "Il faut apprendre à vivre avec" sont des phrases que les personnes acouphéniques ne connaissent que trop bien. Souvent dévastatrices, ces paroles laissent les gens concernés en colère, insatisfaits, avec un sentiment d'abandon. Mais, pour les 3 à 30% de la population qui sont atteints d'acouphènes dérangeants (interférant avec les activités quotidiennes ou affectant la qualité de vie), il y a pourtant quelque chose à faire ; il existe un avant et un après le diagnostic d'acouphène.
En présentant les facteurs de risque et les problèmes associés à divers troubles de l'audition, cet ouvrage explique l'acouphène, qui et quand consulter et comment faire pour améliorer la situation. Il offre des techniques et des solutions pour briser l'isolement et donner de l'espoir à tous ceux qui souffrent dans le bourdonnement constant.
Grand format 25.00 €Indisponible
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Découvrir la parentalité positive ; pour être parent du coeur
Mitsiko Miller
- Trecarre
- 18 Mars 2019
- 9782895687436
Grand format 27.95 €Indisponible
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Grand format 22.00 €
Indisponible
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Lève-toi et marche ! le remède miracle existe et il est gratuit
Denis Fortier
- Trecarre
- 5 Mars 2018
- 9782895687382
Si vous faites partie de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physio-thrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur les plus rcentes donnes scientifiques. On y apprend entre autres que... la position assise prolonge est associe des problmes graves, comme le diabte, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectus dans une journe a un impact important sur la sant ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'cran et la voiture pourraient en fait se rvler nos pires ennemis. Vous trouverez galement des conseils faciles mettre en pratique, des faons tonnantes d'utiliser la marche pour rester en sant et des moyens efficaces pour soutenir votre motivation et retrouver le plaisir de bouger.
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La peur d'avoir peur. guide de traitement du trouble panique et
André Marchand
- Trecarre
- 12 Mars 2018
- 9782895687337
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La douleur ; de la souffrance au mieux-être
Marie-josée Rivard
- Trecarre
- 15 Octobre 2012
- 9782895686057
Grand format 39.15 €Indisponible
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Plus jamais malade ! Mon approche globale pour un corps en santé
Denis Fortier
- Trecarre
- 12 Avril 2024
- 9782895688877
S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !, je présente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour :
- améliorer sa santé articulaire et cardiovasculaire, son sommeil, sa mémoire et son attention ;
- profiter pleinement des bienfaits de l'alimentation, du mouvement, de la respiration et de la marche ;
- favoriser la motivation et la valorisation de soi.
Chaque exercice est abondamment illustré et accompagné d'un code QR menant à une démonstration vidéo. Les bénéfices de cette démarche sont indéniables : réduction de la fatigue, soulagement de la douleur et amélioration de la gestion du stress, pour dire au revoir aux maladies.
Assurément, on prend goût au fait de se sentir mieux ! -
Mieux survivre à ta maternité : tout ce qu'on n'a jamais osé
Maude Michaud
- Trecarre
- 12 Mars 2018
- 9782895687313
Voici tout ce qu'aucun livre sur la maternité n'a osé te dire jusqu'ici. Fait que respire un bon coup, ouvre grand tes yeux pis prends des notes. La naissance d'un enfant, c'est beau, mais la vérité, c'est que, être mère, ça ne ressemble pas au gros nuage rose bonbon que tu t'étais imaginé. Après avoir parcouru l'ultime bible remise à toutes les futures mamans pour une énième fois, mais toujours en quête de réponses parce que la théorie est souvent ben-ben loin de la réalité, t'as entre les mains le guide de survie que t'attendais pour naviguer dans le merveilleux monde de la maternité. Là-dedans, je te parle des vraies affaires entourant toutes tes préoccupations parentales (grossesse, accouchement, allaitement, couple, etc.) pour que tu comprennes une fois pour toutes que tout ce que tu vis est normal et que la perfection n'existe pas. Un livre à lire sans modération pendant la sieste de ton p'tit et toutes tes pauses pipi, et qui t'invite à te faire confiance, à te déculpabiliser et à te libérer des jugements des autres avec le même ton et le même humour que sur mon blogue. De rien. Ah pis, heille, j'en profite pour répandre la bonne nouvelle drette-là : t'es une mère exceptionnelle. Capiche ?
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Les aurores boreales ou les lumieres mysterieuses
Candace Savage
- Trecarre
- 1 Janvier 2002
- 9782892499971
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Grand format 44.75 €
Indisponible
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Les troubles du spectre de l'autisme: guide de sante et d'alimen-
Smith Richard G.
- Trecarre
- 6 Avril 2015
- 9782895686361
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