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Michel Garnier
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? 20 000 habitants, 100 000 touristes / an ? Un ouvrage grand public au prix modique pour présenter l'île ? L'histoire de l'île, son patrimoine, toutes les richesses de la nature et de la gastronomie sont à découvrir de manière simple dans ce livre.
? Une grande part du livre est consacré aux photographies qui révèlent l'île dans toute sa splendeur.
? Les plus belles balades : 3 double pages consacrées à des randonnées à vélo pour découvrir l'île.
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Découvrez Le parler d'Oléron, le livre de Jean-Laurent Riol
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Visite au c½ur du patrimoine roman charentais
Cet ouvrage propose 8 balades cartographiées à faire à pied ou en voiture, pour découvrir ou redécouvrir lart roman dans lensemble du département. Sy ajoutent une description de toutes les églises de lépoque, accompagnées de 240 photographies couleur illustrant les détails architecturaux de chaque site.
Un guide pratique et richement illustré, écrit par un spécialiste, pour une visite intégrale du patrimoine roman charentais.
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Une invitation au voyage et à la découverte. Voici le premier « mini » beau-livre sur le département. Plus de 110 photographies pleines pages pour une découverte de la Charente-Maritime, du littoral au Marais poitevin en passant par les îles. Une visite virtuelle toute en image, agrémentée de brefs commentaires culturels et historiques qui subliment les paysages présentés. De magnifiques photographies comme un hommage à la Charente-Maritime, dépaysement garanti.
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Un livre pour découvrir une région, Entre terre et mer toute en nuance. Le premier « mini » beau-livre sur le patrimoine des quatre départements qui composent la région. Une centaine de photographies, souvent en pleine page, pour une découverte du Poitou-Charentes, des vignobles charentais au littoral en passant par le Marais ou encore le Futuroscope.
Une visite virtuelle toute en image, agrémentée de commentaires culturels et historiques qui subliment les paysages présentés.
De magnifiques photographies comme un hommage au Poitou-Charentes, dépaysement garanti.
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Longues plages, vastes pinèdes, dunes couvertes d'immortelles, microclimat, délicieuses huîtres, tout cela fait le charme d'Oleron. Mais l'île n'a pas toujours été ce paisible havre de villégiature. Elle a traversé les siècles, modelant ses paysages au fil des époques : cromlech du néolithique, vestiges gallo-romains, bâtisses moyenâgeuses, château de Bonnemie, temples des guerres de Religion ou la remarquable citadelle, rempart contre les invasions anglaises, en témoignent. Terre de labeur, Oleron a de tout temps abrité des hommes de courage, marins, pêcheurs, agriculteurs, sauniers, viticulteurs ou encore ostréiculteurs : tous ont contribué à la spécificité de ses produits. Oleron, une île à parcourir, découvrir, goûter... et à aimer.
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Des landes voisines, elle a hérité ses kilomètres de plages bordées de dunes, ses forêts de pins, son climat aquitain.
De la terre charentaise, elle possède aussi les traits familiers. entre maumusson et antioche, l'homme a recréé le littoral. la pêche côtière, la vigne, l'assèchement des golfes et l'entretien patient des marais sont autant d'expériences partagées. ni vigneron, ni pêcheur, ni ostréiculteur, ni saunier, pas tout à fait artisan, l'oléronais " authentique " fut longtemps un peu tout ça à la fois.
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L'histoire en photos du festival de musique de Saintes à travers ses chanteurs et groupes vocaux (livre réalisé en collaboration avec le Centre culturel de rencontre de l'Abbaye aux Dames à l'occasion d'une exposition tenue à l'abbaye aux Dames). Le moment phare de cette histoire photographique des "voix sur le vif" de l'abbaye aux Dames reste la Passion selon saint Mathieu de Bach donnée par Philippe Herreweghe avec le Collegium vocale Gent et un choeur d'enfants préparé par Toni Ramon (concert de clôture du festival 2000). L'oeuvre sera retenue pour célébrer le 250e anniversaire de la mort de Jean-Sébastien Bach à Leipzig dont il était le cantor. Préface de Stephan Maciejewski, directeur artistique du festival de Saintes.
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365 photographies pour redécouvrir jour après jour le département de la Charente maritime sous ses plus belles lumières.
Chaque cliché s'accompagne en page de gauche d'une citation, d'une recette ou d'un proverbe charentais ainsi qu'une carte de localisation de la photographie afin de redécouvrir tous les aspects de ce terroir si riche.
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Se souvenir de la pointe du Pays de Guérande, Piriac-sur-Mer
Michel Garnier
- Geste
- 15 Avril 2014
- 9782367461793
Plus de 250 cartes postales anciennes en couleurs ou en noir et blanc montrent la Pointe de Guérande et Piriac-sur-mer de la fin du XIXe siècle jusqu'au milieu du XXe.
Des photos récentes vous permettent également de découvrir l'évolution des lieux et ce qu'ils sont devenus. Ce beau-livre présente la commune grâce à des documents anciens inédits, mais aussi grâce au témoignage de ses habitants.
« Comme tous les bouts du monde, cette pointe doit à sa situation géographique, sa forte spécificité maritime et la conservation jusqu'à nos jours d'un patrimoine paysager et architectural de premier plan. Son long litttoral acccidenté, l'île Dumet et l'ancien bourg de Piriac, devenu « petite cité de caractère », ont séduit très tôt les écrivains à la recherche d'un terroir authentique et continuent d'exercer une forte attraction sur nos contemporains qui en ont fait une station balnéaire familiale recherchée. Loin du pittoresque factice des clichés et des « légendes » fabriquées dont les visiteurs sont souvent abreuvés c'est aussi l'authenticité de ce pays que nous vous invitons à découvrir. Cette synthèse a pour ambition de donner un aperçu réactualisé aussi complet que possible du passé et du présent de cette région pour mieux comprendre comment, au cours des siècles, les hommes et la nature ont façonné sa personnalité. »
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Un meurtre a été commis dans l'Institut national des jeunes sourds !
Liva Lumière, la célèbre actrice sourde, a été assassinée ! Les circonstances du crime suggèrent un meurtre rituel, une vengeance sourde, une sorte de vaudou sourd !
Le lieutenant Brogniard mène l'enquête, accompagné de Mathieu, un débutant énervant, mais qui a des idées. Pendant l'enquête, Brogniard perd l'audition, lui aussi...
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La légende de BooDiVah et autres contes d'éveil
Michel Garnier
- Edilivre
- Classique
- 3 Juillet 2015
- 9782332915269
Dans un univers paradisiaque, la planète BooDoo crée par le dieu BooDiVah, vivent de petits êtres comblés de bonheur, les BooDeers.
La vie est douce et nonchalante sur cette planète où rien ne manque, jusqu'au jour où ses habitants se méprennent sur un surplus divin accordé par leur Dieu. Craignant d'avoir fâché BooDiVah, ils se laissent gagner par le doute. Afin de regagner son estime, les BooDeers se lancent dans une entreprise colossale les conduisant à transformer leur société en véritable enfer.
Le jour d'une étrange cérémonie, deux enfants osent braver un interdit qui les amènera à la rencontre de BooDiVah. Celui-ci leur révèlera sa véritable nature et leur transmettra un enseignement permettant de retourner la situation sur BooDoo.
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ABC du bac excellence : SES ; terminale
Karine Charles, Fabien Gennetier
- Nathan
- Abc Du Bac Excellence
- 6 Juillet 2023
- 9782091571447
Des cours complets, de l' approfondissement, de la méthode, des exercices minutés et des corrigés détaillés pour réviser les sciences économiques et sociales en Terminale ! - Enseignement de spécialité Conforme à la réforme du Lycée ABC Excellence - SES Terminale Pour briller toute l'année
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Les cahiers Dr. Good : 100 réflexes pour manger équilibré
Carole Garnier, Michel Cymes
- Solar
- Les Cahiers Dr. Good
- 28 Septembre 2023
- 9782263183836
On ne va pas se mentir, manger équilibré peut parfois devenir une prise de tête. Respecter les bonnes proportions de protéines, de lipides et de glucides, bien choisir ses produits, manger moins de viande... tout en couvrant ses besoins en vitamines et en minéraux... ça peut rendre chèvre ! Alors comment s'y retrouver ? Ce livre réunit 100 réflexes faciles à mettre en place pour mieux manger au quotidien et se régaler avec simplicité et gourmandise.
Au programme, 100 réflexes pour...
Composer une assiette équilibrée : faire le plein de nutriments, choisir les bons gras, traquer les sucres, booster les teneurs en protéines et en fibres...
Mieux faire ses courses : planifier les menus, décrypter les étiquettes et reconnaître les labels...
Twister et alléger ses recettes préférées : quiches, pizzas, gratins, crèmes glacées...
Mettre en place de nouvelles habitudes : le petit déj salé, les astuces anti-craquage, les parades au sucre...
+ 4 semaines de menus équilibrés et 28 recettes healthy pour bien manger sans se priver ! -
Les cahiers Dr. Good : je préviens (et je traite) le diabète !
Carole Garnier, Michel Cymes
- Solar
- Les Cahiers Dr. Good
- 13 Octobre 2022
- 9782263179860
Aujourd'hui, le diabète est devenu un véritable fléau. Cette maladie, en très grande partie liée à nos habitudes de vie, se caractérise par une glycémie trop élevée. Et qui dit excès de sucre dans le sang dit dommages un peu partout dans l'organisme. La bonne nouvelle ? Il est possible de prévenir, voire d'enrayer un diabète de type 2, en modifiant notre hygiène de vie au quotidien. On vous explique tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de vous, sans renoncer à la gourmandise !
Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre les différents types de diabète et leurs causes, le rôle clé de l'insuline, les symptômes, les facteurs de risque et les traitements.
L'assiette IG bas idéale pour équilibrer votre glycémie : les meilleurs aliments IG bas, le rôle des fibres, les conseils pour limiter les hypoglycémies...
La bonne hygiène de vie pour lutter contre le diabète : des réflexes ultra-simples pour revoir votre alimentation, adopter une routine d'activité physique, soigner votre sommeil...
Une semaine de menus pour normaliser votre glycémie en fonction de votre profil : vous protéger si vous avez déjà du diabète dans votre famille ; rectifier votre alimentation si vous êtes en prédiabète ; perdre du poids en cas de diabète de type 2 déclaré. -
Propriétés énergétiques des pierres et des cristaux Tome 1
Jean-michel Garnier
- Acv Lyon
- 3 Septembre 1999
- 9782913033023
Saviez-vous que le lapis lazuli calme les brûlures et les piqûres d'insectes ? saviez-vous que le saphir atténue les éruptions cutanées ? l'homme est vibratoire, l'univers qui l'entoure aussi.
Les cristaux sont les relais de cette vibration provenant à la fois de la terre et du cosmos. ce livre sera votre guide pour utiliser au mieux ces réservoirs d'énergie que sont les pierres, qui vous permettront de vous revitaliser, de vous soigner et de vous harmoniser. une approche limpide, concise, vous indiquera la manière de les utiliser, ainsi que les précautions qu'il vous faudra respecter. laissons-nous imprégner de cette énergie naturelle régénératrice, revitalisante que nous apporte la terre.
Voilà le chemin de "redécouverte" auquel nous convie l'auteur.
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En cuisine avec Dr Good : plats healthy en 4 ingrédients
Michel Cymes, Carole Garnier
- Solar
- En Cuisine Avec Dr Good
- 17 Mars 2022
- 9782263179433
Rien de plus simple que de composer des plats rapides et équilibrés au quotidien quand on sait associer les bons ingrédients. Et ici 4 seulement suffisent pour bien manger tout en se faisant plaisir.
Pour un apéro sur le pouce, une pause déj' express, un repas du soir qui ne prend pas de temps ou un dessert minute, vous ne manquerez plus d'idées avec plus de 40 recettes saines et gourmandes.
Houmous de petits pois, soupe courgette-citron, omelette aux fines herbes, panais à l'étouffée, pâtes à l'ail et au poivron, poulet grillé aux épinards, maquereau au radis noir, mais aussi petits flans au chocolat... toutes ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à vos préparations !
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En cuisine avec Dr Good : apéros healthy
Michel Cymes, Carole Garnier
- Solar
- En Cuisine Avec Dr Good
- 17 Mars 2022
- 9782263179426
Oui l'apéro en version healthy peut aussi se conjuguer avec plaisir et gourmandise !
Revisitez les grands classiques en mettant à l'honneur des ingrédients malins et des cuissons légères. Tartinades, cakes salés, bricks et mini-quiches... vous ne manquerez plus d'idées pour des apéros entre potes, kids friendly ou plus chic avec plus de 40 recettes saines et savoureuses.
Houmous de lentilles corail, tapas de radis noir au jambon ibérique, makis de concombre au saumon, muffins de carottes aux graines, gaspacho melon-pastèque-concombre... ces apéros sont accompagnés d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à vos préparations !
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En cuisine avec Dr Good : plats digestes pour soirs de semaine
Michel Cymes, Carole Garnier
- Solar
- En Cuisine Avec Dr Good
- 18 Mars 2021
- 9782263174445
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez 45 recettes de plats digestes pour le soir, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...).
En mode soupes ou salades repas, assiettes complètes veggies ou à base de viande ou poisson, vous ne manquerez plus d'idées pour composer des plats du soir variés et équilibrés : salade de semoule, tomate et thon au persil plat ; curry bowl au tofu fumé ; courgettes farcies au porc et riz ; cocotte de lotte au safran...
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En cuisine avec Dr Good : petits déjeuners bons pour la santé
Michel Cymes, Carole Garnier
- Solar
- En Cuisine Avec Dr Good
- 16 Septembre 2021
- 9782263176296
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez plus de 40 recettes de petits déjeuners bons pour la santé, accompagnées d'infos nutrition essentielles : des focus sur les aliments, mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations.
En mode petit déj' sur le pouce ou à emporter, ou encore plats complets du matin, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner vos petits déjeuners en toutes occasions : porridge pomelos-noix de pécan, muesli maison, banana bread, tartines tonus, oeufs au plats sur rondelles de poivron...
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En cuisine avec Dr Good : desserts fruités bons pour la santé
Michel Cymes, Carole Garnier
- Solar
- En Cuisine Avec Dr Good
- 18 Mars 2021
- 9782263174452
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez plus de 40 recettes de desserts fruités bons pour la santé, accompagnées d'infos nutrition essentielles : des focus sur les aliments (les différents sucres, les substituts au beurre...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations.
En mode desserts sur le pouce ou à emporter, ou encore douceurs du soir, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner vos envies de fruits en toutes occasions : banana bread, crème de banane avocat cacao, tartelettes aux framboises, salade de fruits aux baies de goji, pommes express au miel d'acacia, smoothie aux myrtilles...
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En cuisine avec Dr Good : salades complètes
Michel Cymes, Carole Garnier
- Solar
- En Cuisine Avec Dr Good
- 18 Mars 2021
- 9782263174421
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez plus de 40 recettes de salades complètes pour toutes les occasions en toutes saisons, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...).
En mode déjeuner sur le pouce ou à emporter, ou encore repas du soir, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner vos salades repas : salade de quinoa aux légumes croquants, buddha bowl au poulet, frisée au hareng fumé, salade de lentilles corail, tomates et chou rouge...
